Tamang Paggamot Ng Sipon at Trangkaso2 min read

Natural lang sa atin ang magkaroon ng sipon at trangkaso at kung gusto mo malaman paano ang tamang paggamot ng lagnat at trangkaso, ituloy mo lang ang pag basa.

Kung meron kang sore throat,bahin,pag uubo malaki ang possibilidad na ikaw ay merong lagnat, kapag di tama ang treatment sa iyong lagnat at trangkaso, maaaring tumagal ang sakit sa iyong katawan.

Tamang Paggamot Ng Lagnat at Trangkaso

Kung Ikaw ay May Sore Throat

Method 1:

Mag handa ng 250ml ng mainit na tubig sa baso, haluin ng 1 teaspoon ng asin at magmumog, pamamagitan nito napapawala mo ang nararamdaman na sakit sa iyong lalamunan.

Method 2:

Mag handa ng lemon juice at ihalo ito sa mainit na tubig sa baso, at magmumog. Sa pamamagitan nito ang acid ng lemon juice ay lumalaban sa bacteria at viruses na namumuo sa iyong lalamunan.

Chicken Soup

According sa mga experto na ang chicken soup ay subok na nagpapahina ng sakit, na nag papahinto sa mucus( o yun sipon) na dumami sa ating katawan at nagpapalambot sa mucus. Mag handa ng fresh chopped garlic sa iyong sabaw para mas effectibo ang treatment, dahil ang garlic ay nakakapatay rin ng germs na source ng sakit.

Uminom ng Maraming Tubig

Ang pag iinom ng maraming tubig ay nakakatulong upang mapalambot ang mucus sa iyong katawan at nakakaiwas na magkaroon ng dry eye o pag tuyo ng mata na nagpapahirap sa atin kapag tayo ay may sakit na trangkaso. Kapag may lagnat tayo, palagi tayong nababawasan ng tubig sa katawan dahil nagiging mucus ito pag tayo ay may sakit at kapag nababawasan tayo ng tubig sa katawan, umiinit ang katawan natin, kaya dapat uminom ng maraming tubig upang di lumala ang lagnat. Mas advisable na mag dala lagi ng baon na tubig kung saan man tayo pupunta.

Huminga ng Mainit na Hangin Galing sa Maiinit na Tubig

Ang pag hinga ng mainit na hangin galing sa mainit na tubig ay nakakatulong dahil pinapatay dito ang virus sa iyong ilong dahilan ng pag bara pag tayo ay may sipon. Pwede ka rin gumamit ng blow dryer as an alternative at huminga ka doon at least 2,3 and maximum 20 minutes. Babala na ilayo mo ang blow dryer sa iyong muka kapag mainit masyado ang blow dyer.

Gumamit ng Mejas Habang Natutulog

Ang paggamit ng mejas ay nakakatulong para mapababa mo ang iyong fever sa katawan.

Mga Pagkain Dapat Iwasan Pag May Sipon at Trangkaso

-Sugary Foods

-Milk

Ulit ulitin ang processo araw araw para sa mabilis na pag galing.

 

Leave a Reply

CommentLuv badge