7 Tips Kapag Mainit Ang Panahon2 min read

Mainit ba ang panahon ngayon? Madalas umiinit ang panahon kapag summer pero kung nararamdaman mo na masyadong mainit ang araw mo, meron akong tips para sayo.

Ito ang paraan para mag-palamig sa araw ng sobrang init.

Tips Kapag Mainit Ang Panahon

Palamigin ang Lugar

Alam mo ba na ang pag lagay ng maraming Ice sa isang bowl o tray sa harap ng blowing fan sa isang kwarto ay nagpapawala ng init sa loob ng bahay. try it!

Buksan ang mga Kurtina

Dahil mainit ang panahon mas mabuting gumawa ka ng paraan para lumabas ang tumitirang init sa loob ng iyong bahay.

Use Cotton Shirts

Kapag umiinit ang panahon di mong maiiwasan na uminit din ang iyong katawan at kapag nangyari yun kailangan din ng katawan ng sapat na hangin kaya dapat gumamit ka ng mga shirt na made of cotton para may sapat na ventilation para sa iyong katawan.

Keep Hydrated

Kapag umiinit ang katawan lalo, ibig sabihin lang nyan di sapat ang tubig sa iyong katawan. Ang tubig ay isang pangontra sa init kaya dapat maraming tubig ang iinumin para lumabas ang init sa katawan.

Ventilate your Palm

Kapag may nararamdaman akong init palagi kong nilalagay ang akin kamay sa electric fan, nakuha ko itong idea sa mga icy land, dahil gumagawa sila ng bon fire sa lugar na malamig at nilalagay nila ang kanilang kamay sa init, same as also sa tag init, ilagay mo ang iyong kamay sa electric fan dahil ang kamay ay absorber ng temperature.

Maligo

Kapag masyado kang naiinitan, mas okay na maligo ka na lang para mapababa ang mainit na temperatura na nararamdaman.

Palamigin ang Paa at Kamay Gamit ang Ice

Simple lang to, bumili ka ng yelo o kung may yelo ka sa freezer, hawakan mo ito ng matagal ang importante di uminit ang kamay at paa para pangontra sa init.

Leave a Reply

CommentLuv badge